Introducción de preparación para la practica de Mettabhavana y sus Beneficios
( 2019 )
Valencia 17:36
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En esta breve charla se introduce como practicar la meditación mettabhavana. Se dan algunos consejos practicos, posibles dificultades que pueden surgir. También se mencionan los beneficios que devienen de hacer esta poderosa y transformadora meditación de manera sistemática y progresiva.
